MMA ・ KICK BOXING
MMAクラス / キックボクシングクラス
SUN-GYMのMMAクラス・キックボクシングクラスは、「しっかり汗をかきたい」「引き締めたい」「格闘技を楽しく始めたい」そんな方に向けた、実戦的でありながら初心者でも安心して参加できる総合クラスです。
MMAでは、打撃・組技・体幹を使ったムーブメントをバランスよく取り入れ、キックボクシングでは、パンチ＆キックの爽快な動きで脂肪燃焼とストレス発散を同時に実現。どちらも全身を大きく使うため、自然と体幹が鍛えられ、姿勢改善や引き締め効果が期待できます。
クラスでは、「安全に楽しめる基礎ムーブメント」「正しいフォームでのパンチ＆キック」「実戦に役立つポジション・コントロール」「ミット打ちで爽快に汗をかけるメニュー」を中心に、レベルに合わせて丁寧に指導します。
指導を担当するのは、RIZIN出場経験を持ち、海外でも武者修行を積んできた本格派ファイター。
初心者でも無理なくステップアップできるよう、分かりやすくサポートします。
運動不足解消・引き締め・ストレス発散・本格的な強さの習得まで、すべてがこのクラスで叶います。
女性や運動初心者の方も安心してご参加いただけます。
